#МолодежьКликниЗОЖ
#ФондПрезидентскихГрантов2025
Сегодня состоялась завершающая онлайн-встреча Межведомственной профилактической онлайн-конференции для подростков «101 вопрос к взрослым по ПАВ и ЗОЖ».
Тема: Подросток и здоровое питание.
Спикер: Буданцева Валентина Степановна, медицинский психолог кабинета врача психиатра-нарколога для обслуживания детско-подросткового населения Ленинского района г. Кемерово, ГБУЗ «Кузбасский клинический наркологический диспансер имени профессора Н.П. Кокориной».
Онлайн-встреча «Здоровое питание» с подростками, проведенная Валентиной Степановной, стала важным шагом в формировании осознанного отношения к своему здоровью у молодого поколения.
Акцент был сделан на понимании здоровья не только как отсутствие болезней, но и как состояние полного физического, психического и социального благополучия, согласно определению Всемирной организации здравоохранения.
Были рассмотрены основы здорового образа жизни, где правильное питание играет ключевую роль.
В ходе встречи подробно обсуждались принципы сбалансированного рациона, необходимость потребления достаточного количества витаминов и минералов для нормального роста и развития подросткового организма.
Особое внимание было уделено полезным продуктам, таким как овощи, фрукты, кисломолочные продукты, мясо.
Интерактивная форма подачи информации, в частности, загадки о кисломолочных продуктах, способствовала лучшему усвоению материала.
Не обошли вниманием и тему вредных продуктов, так называемых «вредных вкусностей». Подчеркивалась важность внимательного чтения составов продуктов и сроков их годности.
Была дана классификация пищевых добавок, разъяснены различия между полезными и вредными добавками для детского организма.
Интерактивная игра «Полезные — вредные продукты» позволила закрепить полученные знания в игровой форме.
В завершение встречи были даны конкретные советы по здоровому образу жизни, касающиеся условий правильного питания для подростков.
В ходе вопросов и ответов были затронуты важные темы, такие как оптимальное потребление воды, отношение к «глянцевым» фруктам и овощам, лучшее время для последнего приема пищи и полезные варианты перекусов.
В заключение было подчеркнуто то, что главное в жизни — здоровье, приоритет каждого человека заботиться о своем правильном питании и здоровом образе жизни.
Здоровый человек – человек который бодрый, позитивный, энергичный, довольный жизнью, счастливый, улыбающийся, успешный, жизнерадостный.
В мероприятии приняли участие подростки следующих учреждений:
МКУ «Центр Семья» г. Междуреченск
МБОУ «Верхотомская основная общеобразовательная школа имени Клопова Михаила Ивановича» Кемеровского муниципального округа
МКУ «Топкинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних» г. Топки
МБОУ «Березовская средняя общеобразовательная школа имени Абызова Михаила Петровича» Кемеровского муниципального округа
МБОУ «Средняя общеобразовательная школа №7» г. Кемерово
МБОУ «Ягуновская средняя общеобразовательная школа» Кемеровского муниципального округа
Благодарим всех участников мероприятия, спасибо за сотрудничество!
За участие в конференции ребята получили подарки.
Мероприятие организовано в рамках реализации проекта «Молодёжь! Кликни ЗОЖ!» при поддержке Фонда президентских грантов, реализуемый с 01.02. по 30.06.2025г.
