#СемейныйРесурсныйЦентр_ТЕПЛОСЕМЬИ #ПодростковыйКлубАС

Что станет лучшей профилактикой зависимостей?

В нашем подростковом клубе » АС» обсуждалась тема профилактики зависимостей. Разговор начался с поиска ответа на вопрос «что же на самом деле может уберечь молодого человека от пагубных привычек?»

В ходе дискуссии ребята пришли к выводу, что лучшей защитой является не просто запрет, а наполненная, интересная жизнь. Это наличие здоровых увлечений, спорта, творчества и, что самое главное, — умение выстраивать доверительные отношения с семьей и друзьями.

Затем ребята выполнили практическое упражнение «Что я чувствую?». Участники учились распознавать свои эмоции и называть их. Это помогло осознать, что за желанием «снять напряжение» или «повеселиться» часто скрываются тревога, неуверенность в себе .

Следующим этапом стало составление портрета зависимого человека. В ходе групповой работы ребята выделили ключевые черты: это не только физические изменения, но и психологические — замкнутость, резкие перепады настроения, потеря интереса к прежним хобби, ложь и скрытность. Обсуждение получилось живым и помогло развенчать мифы о том, что зависимый — это кто-то далекий и чужой.

Чтобы снять возникшее напряжение и переключить внимание ребятам был проведен тест на внимательность «Выполни инструкцию», а также упражнение «Фотография», где участник эи должны были запомнить детали друг друга и ответить на вопросы ведущего. Это помогло посмеяться и сплотиться.

В завершение встречи атмосфера стала совсем домашней. За общим столом с чаем и вкусняшками подвели итоги. Ребята делились впечатлениями, говорили о том, как важно иметь поддержку близких и не бояться просить о помощи.

#АНО_Центр_ДеТвоРа_Кемерово
#ФондКрылья
#СемейныйРесурсныйЦентр_ТЕПЛОСЕМЬИ
#СРЦ_МаленькийПринц