Клуб настольных, спортивных и развивающих игр «Спортивный выходной».
«Воркаут»
Говорят, что воркаут — спортзал под открытым небом. Мы с ребятами обсудили, почему.
Да потому, что этим видом тренировок может заниматься при желании практически любой человек! Не нужно платить за фитнес-абонемент, нет привязанности ко времени. Правда, погода может подвести. Но этот «минус» очень легко перекрывается преимуществами тренировок на воздухе: полезный досуг, развитие выносливости и силы мышц, как следствие этого — повышение самооценки. А также возможность общения с единомышленниками!
В заключающей части занятия мы посмотрели видео с чемпионата России по воркауту, который ежегодно проходит в Томске.
Проект реализуется победителем конкурса «Спорт для всех 2023», благотворительной программы «Сила спорта», Благотворительного фонда Владимира Потанина.
Срок реализации проекта с 1 июня 2023 г. по 31 августа 2024 г.
