#МастерскаяВозможностей #РЕСУРСноеПространство

Психологический клуб для подростков «Ракушка»

В психологическом клубе для подростков «Ракушка» прошло занятие, посвященное развитию умения справляться с жизненными трудностями.

Участницы погрузились в мир сказки А.А. Рухманова «Охотник и его сыновья». Эта история побудила к размышлениям о готовности противостоять вызовам судьбы.

Главная мысль произведения заключается в том, что полная безмятежность и отсутствие забот не делают жизнь полноценной. Напротив, именно преодоление трудностей, тревог и волнений придает ей вкус и приносит истинную радость.

Жизнь – это череда событий, как приятных, так и не очень, успехов и неудач, конфликтов и примирений. И каждая такая ситуация требует нашего активного участия и поиска решений. Стресс, как неотъемлемая часть бытия, сопровождает нас на протяжении всего пути.

Для отработки навыков снятия напряжения девочки приняли участие в упражнении «Воздушные шары». Каждая получила по два шарика и фломастеры. Сначала участницы вспоминали ситуации, вызывающие стресс, и, надувая первый шарик, представляли, как все негативные эмоции переходят в него. Затем, прокалывая шарик, они символически избавлялись от этих переживаний.

Далее, надувая второй шарик, девочки наполняли его позитивной энергией. На шарике писалось слово, обозначающее положительную эмоцию. Подбрасывая шарик вверх и наблюдая за ним, участницы закрепляли в сознании позитивные установки. В дальнейшем, столкнувшись с неприятностями, они смогут вспомнить об этом шарике и его символическом значении.

Традиционно, встреча завершилась чаепитием со сладостями, где в теплой атмосфере обсуждались полученные впечатления и новые знания.

#ПроектМастерскаяВозможностей
#ФондПрезидентскихГрантов
#ПобедительПервогоКонкурса2026
#АНОЦентрДеТвоРа
#ГКУСРЦМАЛЕНЬКИЙПРИНЦ