Другой путь. Проект реализуется победителем конкурса «Спорт для всех 2023», благотворительной программы «Сила спорта»,
Благотворительного фонда Владимира Потанина.

«Фитнес как вид спорта»

На занятии мы познакомились с таким видом активности, как фитнес. Оказывается, его история начинается ещё со времён древней Греции! Тогда же возникли и первые каменные «тренажёры».

В современном мире фитнес начал развиваться в 80-х годах XX века в США. В России — в конце XX века.
Также поговорили о видах тренажеров: кардио и силовых, и о рациональном питании.

Вывод, к которому мы пришли: занятия фитнесом помогают укрепить здоровье и привести тело в хорошую физическую форму, но нужно не переусердствовать, а также следить за питанием!