«Фитнес»

На занятии ребята познакомились с понятием фитнеса как физической подготовленности человека. Узнали об истории этого вида спорта и разновидностях. Подробнее мы остановились на тренировках, которые проводятся в спортивных залах, поговорили о видах тренажёров. Также участники клуба получили информацию о том, каковы особенности занятий фитнесом для подростков. В заключение ребята посмотрели видео о самых распространенных ошибках людей, начинающих тренировки в спортзале.

Занятие было насыщенным, ребята получили много информации, которую они считают необходимой и полезной для себя.

Проект реализуется победителем конкурса «Спорт для всех 2023», благотворительной программы «Сила спорта», Благотворительного фонда Владимира Потанина.